Tips til dørstokkmila

Tips til dørstokkmila Det kan noen ganger være tungt og vanskelig å gjennomføre den planlagte treningsøkten, men her er noen gode tips...

Hverdagsaktiviteten

Generasjonene før oss fikk fysisk aktivitet «gratis» i hverdagen. Nå trenger vi ikke å være like aktive fordi mange sitter på kontor...